Chcesz rozwinąć swoje kompetencje interpersonalne, poznać techniki komunikacji, prowadzenia dialogu i nabyć umiejętności aktywnego słuchania. Zapraszam do przeczytania artykułu i skorzystania z metod pracy przygotowanych specjalnie dla Ciebie.
Umiejętności komunikacyjne
Jedną z najważniejszych umiejętności, stanowiącą fundament funkcjonowania w różnych obszarach życia to umiejętności komunikacyjne. To właśnie one pomagają na co dzień w budowaniu relacji z drugim człowiekiem, pogłębianiu istniejących związków, oraz cieszeniu się z możliwości poznawania nowych ludzi.
„Niczego nie można się dowiedzieć, obserwując, co ludzie do siebie piszą – język jest tam tylko po to, żeby ukryć myśli„- Terry Pratchett – Kosiarz
Rozwijanie kompetencji interpersonalnych
Umiejętności interpersonalne dotykają sfer związanych z uczuciami, zabawą, wzruszeniem, troską, serdecznością. Każdy człowiek funkcjonuje w społeczeństwie, które jest filarem naszego życia. Przynależy do jakiejś grupy społecznej (rodzinnej, zawodowej, koleżeńskiej, sportowej). Swoje codzienne życie opiera na wspólnym działaniu.
Drugi człowiek jest niezbędny do szczęścia, miłości, spełniania się i pogłębiania współpracy. Dlatego tak ważne jest rozwijanie kompetencji interpersonalnych, które nie tylko pomagają w rozwiązywaniu pojawiających się problemów. Stanowią również pomocne narzędzie do własnego rozwoju osobistego. Mogą obejmować takie obszary jak: otwartość, zaufanie, wzmocnienie, werbalne lub niewerbalne wyrażanie uczuć, czy aktywne słuchanie. Ale to co jest najważniejsze to przede wszystkim fakt, iż zdobyta wiedza z zakresu kompetencji interpersonalnych może być stosowana zarówno przez dorosłych jak i dzieci.
Kompetencje społeczne, interpersonalne, emocjonalne
W dzisiejszych czasach to czego za chwilę będzie brakowało to właśnie kompetencji społecznych, interpersonalnych i emocjonalnych. Postęp technologiczny wymusza na nas dodatkową formę samokształcenia.
Dlaczego…? Dlatego, że wszelkie komunikatory z dnia na dzień pozbawiają nas możliwości obcowania z drugim człowiekiem w układzie face to face. To nasza codzienność: Twoja, moja, każdego człowieka i nie uciekniemy od tego. To również spore ułatwienie dla naszego funkcjonowania w życiu. Ale możemy zacząć łączyć te dwa światy. Tak, aby z jednej strony świat stworzony przez social media( który jest, i który będzie ) był pomocny i nie stanowił tylko jednego narzędzia komunikacyjnego.
„Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć. To jak jazda na rowerze czy pisanie na maszynie. Jeśli tylko nad nią popracujesz, możesz bardzo szybko poprawić jakość każdej części swojego życia”. – Brian Tracy
Jak polepszyć komunikację?
Wypracowując sobie system wspomagający, dbający o komfort naszego życia polepszymy nie tylko nasze relacje z drugim człowiekiem, ale również zwiększymy nasze możliwości w działaniu. Poniżej załączam krótkie ćwiczenie. Proszę odpowiedz na parę pytań, to ułatwi Tobie zweryfikować obszar Twoich kompetencji interpersonalnych.
Oto kilka pytań:
1.Kiedy poznajesz drugiego człowieka, chętnie pierwszy/pierwsza podejmujesz rozmowę?
2.Podczas spotkanie towarzyskiego starasz skupiać uwagę na rozmówcy?
3.W towarzystwie zwracasz szczególną uwagę na to, aby wyłączyć telefon?
4.Rozmawiając z druga osobą starasz się najpierw jej wysłuchać a dopiero potem przedstawiasz swoje racje?
5. Na co dzień starasz się znaleźć choć chwilę aby porozmawiać z najbliższymi?
Kiedy odpowiesz na wszystkie pytania, zobacz ile było odpowiedzi pozytywnych a ile negatywnych. To pomoże Tobie w interpretacji obszaru komunikacji.
Jeżeli potrzebujesz większego wsparcia w poszerzaniu kompetencji interpersonalnych, napisz lub umów się na konsultacje indywidualną. Wspólnie dobierzemy jak najlepszą metodę ćwiczeń dla Ciebie 🙂